煮(3)炒(1)蒸(1)
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老