家常菜(3)海鲜(3)热菜(2)私家菜(1)
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:增强抵抗力
适用人群:腹泻便溏忌食
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:防治贫血 预防带血综合症 预防糖尿病
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:有利于生长发育 调节激素分泌 清热 利尿 解酒
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力