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  • 广东糖水~苹果海底椰糖水润肺止咳 广东糖水~苹果海底椰糖水润肺止咳口味:浏览次数:335
    主料:海底椰南北杏仁苹果蜜枣陈皮 冰糖

    小贴士:Tips:1、 本汤制作非常简单,但是效果特别好,春天的时候给孩子做上一碗可以起到润肺化痰的作用。2、 海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。南杏仁又叫甜杏仁,北杏仁又叫苦杏仁.甜杏仁大而扁,苦杏仁个小,南北杏仁常作为中药使用,有降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘的功效。蜜枣有补益脾胃,滋养阴血,养心安神,缓和药性的功效;陈皮理气健脾,燥湿化痰。好的陈皮以产于广东新会的新会柑皮制成的陈皮为正宗。别小看此陈皮,能入药,有理气化痰的药用价值.

  • 简易水果红茶 简易水果红茶口味:浏览次数:78
    主料:红茶包苹果小金橘

    小贴士:1. 泡茶的水不宜过热,会破坏茶中的有益物质,最好烧开后,等水温降到80-90度再用;2. 茶包泡的越久,茶的味道越浓,可以根据个人喜欢调节浸泡时间;3. 水果加入后口感会有些酸,加蜂蜜可以使味道更好;4. 水果可以根据个人喜好选择,注意不要用汤汁过多的水果。

  • 莲子薏米银耳清补粥 莲子薏米银耳清补粥口味:浏览次数:73
    主料:粳米

    小贴士:食法:(一)将汤料加入适量汤水及猪排骨(鸡、鸟、甲鱼),慢火煲炖,(二)可做火锅佐料。(三)将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后,加入糯米(粳米)煮成粥,调入白砂糖,即成莲子粥。【功效】养心益肾,健脾止泻,滋阴、润肺止咳、安神养心

  • 牛奶银耳炖木瓜 牛奶银耳炖木瓜口味:浏览次数:70
    主料:银耳木瓜鲜牛奶冰糖

    小贴士:我炖的银耳多了,分两次才喝完。

  • 榆钱饭 榆钱饭口味:浏览次数:97
    主料:面粉

    小贴士:1.榆钱清洗好的不要积太多的水,要不然面粉拌上会结成团。2.面粉一定要拌匀,结成团就不好吃了。3.榆钱易熟,蒸的时间不易过久。4.蘸汁可根据自已喜欢的口味调制。

  • 菜干猪骨(猪肺)汤 菜干猪骨(猪肺)汤口味:浏览次数:89
    主料:

  • 槐花蜜茶——消暑降温茶饮 槐花蜜茶——消暑降温茶饮 口味:清淡浏览次数:100
    主料:干槐花

    小贴士:槐花性凉,微寒,夏日食用正好可借它清热、凉血的功效来消暑槐花蜜是蜂蜜中的上品有清热、补中、解毒、润燥之功效二者搭配可起到相辅相成的消暑降温效果脾胃虚寒的朋友要慎用

  • 茉莉玫瑰花茶 茉莉玫瑰花茶口味:浏览次数:100
    主料:玫瑰干蜂蜜茉莉花干

    小贴士:1、蜂蜜不宜用沸水冲烫,因为高温会破坏掉其中的维生素C与活性酶,这样一来,蜂蜜的保健作用就大大降低了。2、也可以不用蜂蜜,在壶内加入花朵后,再加几粒冰糖,用沸水冲泡,喝时带有淡淡的香甜味。

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