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乌鸡蛋

  1. 乌鸡蛋

  2. 乌鸡蛋营养价值
  3. 浏览次数：109次
  4. 食疗作用：乌鸡蛋有补肾壮阳、强筋健骨、舒筋活络、止血止痛、调理阴阳、滋补肝肾、养血通经、补气补血、镇静安神、明目益智、抗癌、抗肿瘤和延缓的作用。
  5. 适用人群：哪些体质的人适宜吃乌鸡蛋?健康体质平和质，气虚体质哪些体质的人不适宜食用乌鸡蛋?气郁体质，湿热体质食用禁忌感冒者不宜食用。

乌鸡蛋做法

乌鸡蛋菜谱做法推荐 煮 炒 拌 烧 蒸 炖 原炖 炸 烤 焖 清蒸 生炒
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乌鸡蛋营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 锰(mg)0.04
  • 铜(mg)0.07
  • 硫胺素(mg)0.13
  • 烟酸(mg)0.20
  • 核黄素(mg)0.32
  • 镁(mg)11.00
  • 硒(mg)0.01

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