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>> 狗母鱼
狗母鱼
别名:龙头鱼、虾潺、龙头鲓、豆腐鱼、细血、狗奶、九肚鱼
狗母鱼营养价值
浏览次数:
137次
食疗作用:
清热解毒
狗母鱼做法
狗母鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
椒盐九肚鱼
主料:
狗母鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
390次
豆腐鱼煲
主料:
狗母鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
327次
共 2条/1 页 20 条/页
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狗母鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
100
磷(毫克)
263
钾(毫克)
194
钠(毫克)
156.3
钙(毫克)
95
胆固醇(毫克)
71
镁(毫克)
51
硒(微克)
29.48
蛋白质(克)
16.7
维生素A(微克)
11
烟酸(毫克)
3.7
碳水化合物(克)
3
脂肪(克)
2.3
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.1
维生素B2(毫克)
0.1
铜(毫克)
0.09
维生素E(毫克)
0.07
维生素B1(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.02
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碘(微克)
一
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