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>> 玉竹
玉竹
别名:葳蕤、玉术、山玉竹
玉竹营养价值
浏览次数:
209次
食疗作用:
养阴润燥 生津止渴 降血糖 降血脂
玉竹做法
玉竹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
沙参玉竹瘦肉汤
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
727次
美白养肤汤
主料:
鸡(土鸡
白芷
玉竹
薏米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
灵芝养生排骨汤
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
942次
土鸡安眠汤
主料:
鸡(土鸡
香菇
口味:
家常味
浏览次数:
323次
玉竹白果排骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
共 85条/5 页 20 条/页
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玉竹营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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