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>> 紫苏子
紫苏子
别名:苏子、黑苏子
紫苏子营养价值
浏览次数:
117次
食疗作用:
降气消痰 平喘 润肠
紫苏子做法
紫苏子菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
紫苏麻仁粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
296次
麻苏黄芪粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
330次
原煨三丝鳝筒
主料:
鳝鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
338次
麻仁紫苏粥
主料:
粳米
口味:
原本味
浏览次数:
295次
炒什菜
主料:
柿子椒
青椒
番茄
香肠
口味:
原本味
浏览次数:
1013次
黄焖田鸡腿
主料:
田鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
干烧鳝片
主料:
鳝鱼
口味:
香辣
浏览次数:
295次
熘嫩子鳝丝
主料:
鳝鱼
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
焦炸鳝丝
主料:
鳝鱼
口味:
麻辣味
浏览次数:
339次
吉林狗肉火锅
主料:
狗肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
738次
共 10条/1 页 20 条/页
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紫苏子营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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