番茄拌苦瓜

材料：

• 主料：苦瓜1根,西红柿1个
• 辅料：
• 调料：绵白糖1大勺

操作步骤：

将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时
用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去，去的越干净苦味就越淡

再次的洗净后将苦瓜切成薄片
番茄洗净剥皮；这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕去
然后将番茄切成条状
将苦瓜片、番茄条放入碗中，加入一大勺的绵白糖，拌匀即可



1、苦瓜内的白色瓤、膜都被刮干净了，所以苦味很淡。
2、苦瓜生吃，保留了原滋原味的汁液，同时也保留住了绿色部分的清新口感。
3、番茄的酸甜，再加上被糖腌后的甜汁，足以压了苦瓜那残留的苦味了。