炖木瓜雪耳糖水

材料：

• 主料：
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

用料：木瓜半个、雪耳半个、杞子少许、冰糖适量
做法：
1、把去皮的木瓜切成麻将大小，雪耳撕小朵，杞子洗净，一同放入炖盅；
2、[注意]注入开水，盖上盖子放入煮开水的锅中炖约45分钟即可！
3、吃时放冰糖，有些人喜欢先放进去一起炖，亦可！用煲的也可以，但炖的效果好一些！
此糖水滋润五脏，清肺护肤，美颜明目，做法亦相当简易！
春天，多吃点甜，菜式以清淡为主，有助于肠胃消化，未来，大伙的身体都棒棒啊！


原文地址