高血压食谱(2)老人食谱(1)祛痰食谱(1)利尿食谱(1)夜尿多食谱(1)胃炎食谱(1)夏季养生食谱(1)营养不良食谱(1)补虚养身食谱(1)滋阴食谱(1)健脾开胃食谱(1)青少年食谱(1)
食疗功效:降低胆固醇 防癌抗癌 血管清理剂 促进胃肠蠕动 维持酸碱平衡 减肥
蜂蜜又叫蜜糖
可用鲜橙皮或鲜橘皮代替橙皮。
因有花生米过油炸制过程,需准备花生油200克左右。
1. 选用本港鱿鱼,约五成干,不用碱水泡发,只用清水浸泡回软,在温油里过油约10 分钟左右即可; 2. 因有过油过程,需准备熟猪油400克。