单身食谱(1)家常菜(1)苏菜(1)其他(1)
肝调养食谱(2)脾调养食谱(1)肺调养食谱(1)肾调养食谱(1)健脾开胃食谱(1)营养不良食谱(1)
1. 水发海参:刺参先用温水浸泡数小时,捞出放入铝锅中,加清水高出参体两倍,上旺火烧开即离火,原汤浸泡10 小时左右,捞出剖腹去肠,洗净泥砂,再上火烧开煮透,离火焖上,一般2 天后即可使用。发透的海参,可用凉水浸泡,每天换水2