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豆腐卷
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豆腐卷做法

豆腐卷菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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豆腐卷营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)200
  • 磷(毫克)288
  • 胡萝卜素(微克)180
  • 钙(毫克)156
  • 镁(毫克)152
  • 钾(毫克)82
  • 钠(毫克)81.1
  • 维生素A(微克)30
  • 维生素E(毫克)27.63
  • 蛋白质(克)17.9
  • 脂肪(克)11.6
  • 碳水化合物(克)7.2
  • 铁(毫克)6.1
  • 锌(毫克)2.76
  • 硒(微克)2.51
  • 锰(毫克)1.66
  • 膳食纤维(克)1
  • 铜(毫克)0.42
  • 烟酸(毫克)0.4
  • 维生素B2(毫克)0.04
  • 维生素B1(毫克)0.02
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 碘(微克)
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