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豆腐卷
基本信息:
别名:
浏览次数:
187次
做法:
拥有4种做法
热量:
200大卡(千焦)/100克
原料介绍
豆腐卷的做法推荐
五香豆腐丝拌黄瓜
主料:
豆腐卷
口味:
家常味
素鸭脖子
主料:
豆腐卷
口味:
五香味
油麦菜炒素香膏
主料:
油麦菜
口味:
家常味
豆腐卷的营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
=200
磷(毫克)
=288
胡萝卜素(微克)
=180
钙(毫克)
=156
镁(毫克)
=152
钾(毫克)
=82
钠(毫克)
=81.1
维生素A(微克)
=30
维生素E(毫克)
=27.63
蛋白质(克)
=17.9
脂肪(克)
=11.6
碳水化合物(克)
=7.2
铁(毫克)
=6.1
锌(毫克)
=2.76
硒(微克)
=2.51
锰(毫克)
=1.66
膳食纤维(克)
=1
铜(毫克)
=0.42
烟酸(毫克)
=0.4
维生素B2(毫克)
=0.04
维生素B1(毫克)
=0.02
维生素B6(毫克)
=一
维生素B12(毫克)
=一
叶酸(微克)
=一
维生素C(毫克)
=一
碘(微克)
=一
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