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>> 豆腐干(香干)
豆腐干(香干)
豆腐干(香干)营养价值
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豆腐干(香干)做法
豆腐干(香干)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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豆腐干(香干)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
336.00
碳水化合物(克)
33.40
脂肪(克)
16.70
蛋白质(克)
14.50
纤维素(克)
1.60
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
731.00
铁(毫克)
3.90
锌(毫克)
3.61
铜(毫克)
0.57
锰(毫克)
0.84
钾(毫克)
134.00
磷(毫克)
162.00
钠(毫克)
40.90
硒(微克)
一
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