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香干
香干营养价值
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香干做法
香干菜谱做法推荐
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炒
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烧
蒸
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原炖
炸
烤
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香干营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
151.00
碳水化合物(克)
5.10
脂肪(克)
7.80
蛋白质(克)
15.80
纤维素(克)
0.80
维生素A(微克)
7.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
15.85
胡罗卜素(微克)
40.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
88.00
钙(毫克)
299.00
铁(毫克)
5.70
锌(毫克)
1.59
铜(毫克)
0.41
锰(毫克)
1.19
钾(毫克)
99.00
磷(毫克)
219.00
钠(毫克)
234.10
硒(微克)
3.15
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