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魔芋精粉
魔芋精粉营养价值
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魔芋精粉做法
魔芋精粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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魔芋精粉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
37
硒(微克)
350.15
钾(毫克)
299
磷(毫克)
272
碳水化合物(克)
78.8
膳食纤维(克)
74.4
镁(毫克)
66
钠(毫克)
49.9
钙(毫克)
45
蛋白质(克)
4.6
锌(毫克)
2.05
铁(毫克)
1.6
锰(毫克)
0.88
烟酸(毫克)
0.4
铜(毫克)
0.17
维生素B2(毫克)
0.1
脂肪(克)
0.1
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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