甘薯(白心)

甘薯(白心)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）104
• 胡萝卜素(微克)220
• 钾(毫克)174
• 钠(毫克)58.2
• 磷(毫克)46
• 维生素A(微克)37
• 碳水化合物(克)25.2
• 钙(毫克)24
• 维生素C(毫克)24
• 镁(毫克)17
• 蛋白质(克)1.4
• 膳食纤维(克)1
• 铁(毫克)0.8
• 硒(微克)0.63
• 烟酸(毫克)0.6
• 维生素E(毫克)0.43
• 锌(毫克)0.22
• 锰(毫克)0.21
• 脂肪(克)0.2
• 铜(毫克)0.16
• 维生素B1(毫克)0.07
• 维生素B2(毫克)0.04
• 叶酸(微克)一
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 碘(微克)一