红心萝卜

红心萝卜营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）38
• 钾(毫克)385
• 钙(毫克)86
• 胡萝卜素(微克)80
• 钠(毫克)49.1
• 磷(毫克)30
• 镁(毫克)23
• 维生素C(毫克)20
• 维生素A(微克)13
• 碳水化合物(克)9.8
• 膳食纤维(克)1.4
• 蛋白质(克)1.2
• 铁(毫克)0.9
• 锌(毫克)0.74
• 硒(微克)0.73
• 烟酸(毫克)0.1
• 锰(毫克)0.08
• 铜(毫克)0.05
• 维生素B2(毫克)0.02
• 维生素B1(毫克)0.02
• 维生素E(毫克)一
• 脂肪(克)一
• 叶酸(微克)一
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 碘(微克)一