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>> 白参菌
白参菌
别名:裂褶菌、白花、天花菌、八担柴
白参菌营养价值
浏览次数:
185次
食疗作用:
白参菌性平、味甘;具有滋补强身、清肝明目之功效,用于神经衰弱、头晕耳鸣、虚汗、妇女白带过多等症。
适用人群:
一般人都可食用,尤适宜患神经衰弱、头晕耳鸣、虚汗、妇女白带过多、小儿腹泻、头晕、偏头痛等症人群。
白参菌做法
白参菌菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
瓤冬瓜
主料:
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
348次
腐汁牛腰
主料:
牛腰子
白参菌
口味:
腐汁味
浏览次数:
618次
共 2条/1 页 20 条/页
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白参菌营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.25毫克
烟酸
.3毫克
热量
80千卡
硒
1.86微克
硫胺素
0毫克
碳水化合物
17.7克
磷
7毫克
维生素A
8微克
维生素C
12毫克
维生素E
0毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
.4微克
脂肪
.7克
膳食纤维
3.5克
蛋白质
.6克
视黄醇当量
77.1微克
钙
13毫克
钠
7.1毫克
钾
100毫克
铁
.2毫克
铜
.04毫克
锌
.09毫克
锰
.13毫克
镁
11毫克
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