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白参菌
  1. 白参菌

  2. 基本信息:
  3. 别名:裂褶菌、白花、天花菌、八担柴
  4. 浏览次数:188次   做法:拥有2种做法

使用提示

每次约20克

营养分析

白参含有裂招菌多糖具有抗癌作用,可治疗小儿腹泻、头晕、偏头痛等疾病,经常食用有清肝明目、健胃润肠、抑制小儿盗汗等功效,对增进人体免疫系统功能有促进作用。

食疗作用

白参菌性平、味甘;具有滋补强身、清肝明目之功效,用于神经衰弱、头晕耳鸣、虚汗、妇女白带过多等症。

适用人群

一般人都可食用,尤适宜患神经衰弱、头晕耳鸣、虚汗、妇女白带过多、小儿腹泻、头晕、偏头痛等症人群。

原料介绍

白参菌,又名裂褶菌、白花,属裂褶菌科,是一种食药兼用的珍稀菇菌。其菇体质韧、味道清香、鲜美爽口,营养丰富,且有较高的药用价值。白参为真菌植物门真菌裂褶菌(树花)的子实体。菌盖宽0.6到4.2厘米,质韧,白色至灰白色,上有绒毛,扇形或肾形,具多裂瓣。菌褶窄,从基部辐射而出,柄短或无。

制作指导

白参菌既可单独炒食,又可作为食谱作料,也是制作腌腊、罐头的上乘原料。

其他相关

长期以来,白参菌一直为野生品种,生长于亚热带阔叶杂木腐质上,由于受环境条件的影响,野生白参菌为指甲壳大小的片状,且木质化严重,不利于采收、清洗和食用。

白参菌的做法推荐

白参菌的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 核黄素=.25毫克
  • 烟酸=.3毫克
  • 热量=80千卡
  • =1.86微克
  • 硫胺素=0毫克
  • 碳水化合物=17.7克
  • =7毫克
  • 维生素A=8微克
  • 维生素C=12毫克
  • 维生素E=0毫克
  • 胆固醇=0毫克
  • 胡罗卜素=.4微克
  • 脂肪=.7克
  • 膳食纤维=3.5克
  • 蛋白质=.6克
  • 视黄醇当量=77.1微克
  • =13毫克
  • =7.1毫克
  • =100毫克
  • =.2毫克
  • =.04毫克
  • =.09毫克
  • =.13毫克
  • =11毫克
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