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>> 龙虾
龙虾
龙虾营养价值
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350次
食疗作用:
补肾壮阳 通乳抗毒 养血固精 化瘀解毒 益气滋阳 通络止痛 开胃化痰
龙虾做法
龙虾菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼虾争艳
主料:
龙虾
鱼丸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
502次
麻辣龙虾
主料:
龙虾
口味:
麻辣味
浏览次数:
331次
共 42条/3 页 20 条/页
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龙虾营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
90
钾(毫克)
257
磷(毫克)
221
钠(毫克)
190
胆固醇(毫克)
121
硒(微克)
39.36
镁(毫克)
22
钙(毫克)
21
蛋白质(克)
18.9
烟酸(毫克)
4.3
维生素E(毫克)
3.58
锌(毫克)
2.79
铁(毫克)
1.3
脂肪(克)
1.1
碳水化合物(克)
1
铜(毫克)
0.54
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
锰(毫克)
一
碘(微克)
一
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