黄钻鱼

黄钻鱼营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 核黄素.07毫克
• 烟酸2.5毫克
• 热量104千卡
• 硒15.68微克
• 硫胺素.03毫克
• 碳水化合物0克
• 磷190毫克
• 维生素A20微克
• 维生素C0毫克
• 维生素E1.23毫克
• 胆固醇99毫克
• 胡罗卜素1.2微克
• 脂肪3.6克
• 膳食纤维0克
• 蛋白质17.8克
• 视黄醇当量77.4微克
• 钙53毫克
• 钠57.5毫克
• 钾277毫克
• 铁1.4毫克
• 铜.06毫克
• 锌1.17毫克
• 锰.09毫克
• 镁23毫克