黄钻鱼

黄钻鱼的营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 核黄素=.07毫克
• 烟酸=2.5毫克
• 热量=104千卡
• =15.68微克
• 硫胺素=.03毫克
• 碳水化合物=0克
• =190毫克
• 维生素A=20微克
• 维生素C=0毫克
• 维生素E=1.23毫克
• 胆固醇=99毫克
• 胡罗卜素=1.2微克
• 脂肪=3.6克
• 膳食纤维=0克
• 蛋白质=17.8克
• 视黄醇当量=77.4微克
• =53毫克
• =57.5毫克
• =277毫克
• =1.4毫克
• =.06毫克
• =1.17毫克
• =.09毫克
• =23毫克