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野菊
  1. 野菊

  2. 别名:苦薏、野山菊、路边菊、黄菊仔、野黄菊、鬼仔菊、山九月菊 野菊营养价值
  3. 浏览次数:173次
  4. 食疗作用:疏风清热 消肿解毒

野菊做法

野菊菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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野菊营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)40
  • 钙(毫克)178
  • 磷(毫克)41
  • 碳水化合物(克)9
  • 膳食纤维(克)3.4
  • 蛋白质(克)3.2
  • 脂肪(克)0.5
  • 锰(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 钠(毫克)
  • 硒(微克)
  • 叶酸(微克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 维生素B6(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锌(毫克)
  • 铁(毫克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素B1(毫克)
  • 维生素B2(毫克)
  • 烟酸(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 碘(微克)
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