荠菜摘洗干净,入开水中焯一下,捞出过凉 攥干水分备用,胡萝卜切丝,豆腐干切丝 荠菜、胡萝卜丝和豆腐丝混合,添加盐、生抽、白糖、香醋和香油,拌匀即可 1、清洗之后的野菜用淡盐水浸泡20分钟食用更安全。 2、野生荠菜的根也很有营养,而且很清甜,千万不要扔掉。 3、荠菜很嫩的话,可以整株来凉拌,否则需要切碎后凉拌更好。