原料：蟹味菇/白玉菇220克、蒜苗50克、大蒜3瓣、红椒1/2只、生抽1大匙、葱姜少许、素G粉1小匙、盐少许、水适量 做法： 1、蟹味菇和白玉菇去根部后清洗，蒜苗择断清洗 2、分别用热水淖一下，蒜苗断生 3、蒜瓣、生姜切片、红椒、葱切小断 4、碗内盛250ml凉开水加生抽，放入蒜瓣、葱姜和红椒米，加盐和素G粉调味 5、拌汁冷藏1小时左右 6、加入蟹味菇和蒜苗浸泡半小时左右 7、去汁装盘食用 Tips： 1、蒜苗淖水时放一些盐比较会入味 2、淖完水过凉颜色才会显得嫩绿 3、素G粉相当于鸡精的作用，是一种纯素的鲜味粉，也可以加入鸡精调鲜 4、拌汁冷藏是为了使口感更浓郁 5、浸泡的时间视每个人的口味调节，喜欢咸辣味的可以让泡的时间延长 原文地址