1苦瓜洗净,对半剖开,软肉层的瓜瓤用勺片除,切成条块状备用;2将山药洗净刮去外皮,切条块状备用;3将切好的山药条、苦瓜条用清水稍加浸泡后捞出,控干水分;4锅烧热注油,油温五、六成时,将山药条倒入锅中;5煎炸过程中注意用筷子搅动以免沾粘,山药条炸至表面略为收缩断生起锅控油,同样方法将苦瓜条过油;6锅内油倒出留少许底油,下蒜末姜末爆香,山药条苦瓜条回锅,下少许糖、盐调味,浇入水淀粉勾薄芡起锅。