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肾调养食谱 x
活捉青笋尖
口味:
咸甜味
浏览次数:
331
次
主料:
莴笋
八宝菠菜
口味:
咸甜味
浏览次数:
386
次
主料:
菠菜
1. 在焯菠菜时,为了尽量减少养份的流失,最好先焯后切; 2.摊调蛋皮时,锅底要受热均匀,油定要放得恰到好处。否则会影响成品的质量。
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