乌贼(鲜)

乌贼(鲜)营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 84.00
• 碳水化合物(克) 0.00
• 脂肪(克) 1.60
• 蛋白质(克) 17.40
• 纤维素(克) 一
• 维生素A(微克) 35.00
• 维生素C(毫克) 一
• 维生素E(毫克) 1.68
• 胡罗卜素(微克) 一
• 硫胺素(毫克) 0.02
• 核黄素(毫克) 0.06
• 烟酸(毫克) 1.60
• 胆固醇(毫克) 268.00
• 镁(毫克) 42.00
• 钙(毫克) 44.00
• 铁(毫克) 0.90
• 锌(毫克) 2.38
• 铜(毫克) 0.45
• 锰(毫克) 0.08
• 钾(毫克) 290.00
• 磷(毫克) 19.00
• 钠(毫克) 110.00
• 硒(微克) 38.18