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>> 金线鱼
金线鱼
别名:红衫、红哥鲤、吊三、拖三、瓜三、黄肚
金线鱼营养价值
浏览次数:
93次
金线鱼做法
金线鱼菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
盐煎金线鱼
主料:
金线鱼
口味:
咸香
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184次
共 1条/1 页 20 条/页
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金线鱼营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
101
钾(毫克)
300
磷(毫克)
128
钠(毫克)
118
钙(毫克)
102
胆固醇(毫克)
54
硒(微克)
48.3
镁(毫克)
29
维生素A(微克)
20
蛋白质(克)
18.6
烟酸(毫克)
4.8
脂肪(克)
2.9
铁(毫克)
1.4
锌(毫克)
0.66
维生素E(毫克)
0.61
锰(毫克)
0.05
铜(毫克)
0.04
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素C(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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