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>> 京白梨
京白梨
别名:白梨
京白梨营养价值
浏览次数:
133次
食疗作用:
生津 润燥 清热 化痰 解酒
京白梨做法
京白梨菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
雪梨鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
京白梨
口味:
酸甜味
浏览次数:
334次
酸菜丝拌白梨
主料:
酸白菜
京白梨
口味:
酸甜味
浏览次数:
284次
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京白梨营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
55
钾(毫克)
105
碳水化合物(克)
13.7
镁(毫克)
9
钙(毫克)
7
磷(毫克)
6
维生素C(毫克)
3
膳食纤维(克)
1.4
钠(毫克)
0.7
硒(微克)
0.63
脂肪(克)
0.5
锌(毫克)
0.47
铁(毫克)
0.3
烟酸(毫克)
0.2
蛋白质(克)
0.2
维生素E(毫克)
0.08
铜(毫克)
0.06
维生素B2(毫克)
0.02
维生素B1(毫克)
0.02
锰(毫克)
0.02
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素A(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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