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油豆角
油豆角营养价值
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油豆角做法
油豆角菜谱做法推荐
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炸
烤
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油豆角营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
105.00
碳水化合物(克)
21.20
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
7.40
纤维素(克)
3.00
维生素A(微克)
37.00
维生素C(毫克)
14.00
维生素E(毫克)
1.21
胡罗卜素(微克)
220.00
硫胺素(毫克)
0.43
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
2.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
43.00
钙(毫克)
21.00
铁(毫克)
1.70
锌(毫克)
1.29
铜(毫克)
0.22
锰(毫克)
0.65
钾(毫克)
332.00
磷(毫克)
127.00
钠(毫克)
1.20
硒(微克)
1.74
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