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罗勒
罗勒营养价值
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食疗作用:
九层塔还是可以入药的植物,列入《本草纲目》之中。全草具疏风解表、化湿和中、行气活血、解毒消肿之效;可治感冒头痛、食胀气滞、伤署发热、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭、食积不化、胀痛、呕吐泻痢、腰痛遗精、不孕、黄汗、湿疮疹痒。脘痛、月经不调、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮炎湿疹。主治药用量:内服:煎汤,6至15克(大剂量30克);或捣汁,或入丸、散。外用:适量,捣敷;或烧存性研末调敷;或熬膏涂摩;亦可煎汤或含漱。
罗勒做法
罗勒菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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罗勒营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
38.00
碳水化合物(克)
6.80
脂肪(克)
0.90
蛋白质(克)
2.50
纤维素(克)
1.80
维生素A(微克)
357.00
维生素C(毫克)
62.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
2140.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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