刺儿菜

刺儿菜营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量(大卡) 71.00
• 碳水化合物(克) 12.40
• 脂肪(克) 0.60
• 蛋白质(克) 6.00
• 纤维素(克) 2.10
• 维生素A(微克) 1592.00
• 维生素C(毫克) 158.00
• 维生素E(毫克) 一
• 胡罗卜素(微克) 9550.00
• 硫胺素(毫克) 一
• 核黄素(毫克) 0.58
• 烟酸(毫克) 一
• 胆固醇(毫克) 一
• 镁(毫克) 一
• 钙(毫克) 50.00
• 铁(毫克) 一
• 锌(毫克) 一
• 铜(毫克) 一
• 锰(毫克) 一
• 钾(毫克) 一
• 磷(毫克) 47.00
• 钠(毫克) 一
• 硒(微克) 一