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白沙蒿籽
白沙蒿籽营养价值
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白沙蒿籽做法
白沙蒿籽菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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白沙蒿籽营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
0.00
碳水化合物(克)
2.90
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
纤维素(克)
2.90
维生素A(微克)
0.00
维生素C(毫克)
36.00
维生素E(毫克)
3.67
胡罗卜素(微克)
0.00
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
41.00
钙(毫克)
44.00
铁(毫克)
3.10
锌(毫克)
0.21
铜(毫克)
0.05
锰(毫克)
0.02
钾(毫克)
146.00
磷(毫克)
106.00
钠(毫克)
12.20
硒(微克)
一
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