北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜
>> 荠菜
荠菜
荠菜营养价值
浏览次数:
53次
食疗作用:
我国中医认为荠菜味甘,性平,凉,入肝、肺、脾经;有和脾,清热,利水,消肿,平肝,止血,明目;主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等。
荠菜做法
荠菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
共 0条/1 页 20 条/页
首页
上一页
1
下一页
末页
荠菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
21.00
碳水化合物(克)
3.90
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
1.90
纤维素(克)
1.20
维生素A(微克)
252.00
维生素C(毫克)
18.00
维生素E(毫克)
0.92
胡罗卜素(微克)
1510.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
20.00
钙(毫克)
73.00
铁(毫克)
2.50
锌(毫克)
0.35
铜(毫克)
0.06
锰(毫克)
0.28
钾(毫克)
220.00
磷(毫克)
36.00
钠(毫克)
161.30
硒(微克)
0.60
同类其他材料
白萝卜
卞萝卜
红旦旦萝卜
红萝卜
红心萝卜
花叶萝卜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815