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大葱(红皮)
大葱(红皮)营养价值
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大葱(红皮)做法
大葱(红皮)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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大葱(红皮)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
61.00
碳水化合物(克)
15.40
脂肪(克)
0.10
蛋白质(克)
2.00
纤维素(克)
2.50
维生素A(微克)
80.00
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
1.04
胡罗卜素(微克)
480.00
硫胺素(毫克)
0.04
核黄素(毫克)
0.07
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
28.00
钙(毫克)
19.00
铁(毫克)
4.20
锌(毫克)
1.04
铜(毫克)
0.03
锰(毫克)
0.32
钾(毫克)
161.00
磷(毫克)
52.00
钠(毫克)
3.80
硒(微克)
2.17
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