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小葱
小葱营养价值
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食疗作用:
我国传统医学认为葱味辛、性温;能通阳活血,驱虫解毒,发汗解表;主治风寒感冒轻症、痈肿疮毒、痢疾脉微、寒凝腹痛、小便不利等病症。对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等有较好的治疗作用。
小葱做法
小葱菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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小葱营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
5.10
脂肪(克)
0.70
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
24.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
0.18
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
21.00
钙(毫克)
85.00
铁(毫克)
0.90
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
226.00
磷(毫克)
32.00
钠(毫克)
7.70
硒(微克)
一
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