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葫芦
葫芦营养价值
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食疗作用:
祖国医学认为葫芦瓜性寒、味甘,入肺、胃、肾经; 具有清热利尿,除烦止渴,润肺止咳,消肿散结的功能; 主治水肿腹水、烦热口喝、疮毒、黄疸、淋病、痈肿等病症。 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦热、口渴、花雕疸、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。另有润肌肤的优点,能抗病毒并防癌。
葫芦做法
葫芦菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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葫芦营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
13.00
碳水化合物(克)
3.10
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
0.80
纤维素(克)
0.60
维生素A(微克)
23.00
维生素C(毫克)
2.00
维生素E(毫克)
0.37
胡罗卜素(微克)
140.00
硫胺素(毫克)
0.01
核黄素(毫克)
0.01
烟酸(毫克)
0.60
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
9.00
钙(毫克)
40.00
铁(毫克)
0.20
锌(毫克)
0.97
铜(毫克)
0.02
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
4.00
磷(毫克)
13.00
钠(毫克)
4.40
硒(微克)
0.31
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