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龙豆
龙豆营养价值
浏览次数:
34次
食疗作用:
续断味苦、辛、性微温;归肝、肾经;微香气和,沉降人血;具有补肝肾,续筋骨,安胎孕,调血脉;主治腰膝酸痛,风湿痿痹,跌扑创伤,损伤折骨,胎动不安,崩漏下血,遗精带下,痈疽疮肿。
龙豆做法
龙豆菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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龙豆营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
30.00
碳水化合物(克)
7.40
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
2.20
纤维素(克)
2.60
维生素A(微克)
97.00
维生素C(毫克)
39.00
维生素E(毫克)
2.38
胡罗卜素(微克)
580.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
28.00
钙(毫克)
26.00
铁(毫克)
0.80
锌(毫克)
0.60
铜(毫克)
0.10
锰(毫克)
0.78
钾(毫克)
192.00
磷(毫克)
40.00
钠(毫克)
9.50
硒(微克)
1.60
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