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>> 车前子(鲜)
车前子(鲜)
别名:车轮菜、车前、当道、牛舌、虾蟆衣、牛遗、蛤蚂草、虾膜草、饯贯草、地胆草、白贯草、牛舄、胜舄、马舄
车前子(鲜)营养价值
浏览次数:
78次
食疗作用:
清热利尿 凉血解毒
车前子(鲜)做法
车前子(鲜)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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车前子(鲜)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
67
胡萝卜素(微克)
5850
维生素A(微克)
975
钙(毫克)
309
磷(毫克)
175
铁(毫克)
25.3
维生素C(毫克)
23
碳水化合物(克)
13.7
蛋白质(克)
4
膳食纤维(克)
3.3
脂肪(克)
1
维生素B2(毫克)
0.25
维生素B1(毫克)
0.09
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
硒(微克)
一
钠(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
钾(毫克)
一
锰(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
镁(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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