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北五味子叶(鲜)
北五味子叶(鲜)营养价值
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89次
食疗作用:
五味子味酸,性温;归肺、心、肾经;敛降;具有收敛固涩,益气生津,补肾宁心安神的功效。主治久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿,久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、津伤口渴。
北五味子叶(鲜)做法
北五味子叶(鲜)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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北五味子叶(鲜)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
70.00
碳水化合物(克)
15.30
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
3.90
纤维素(克)
2.30
维生素A(微克)
847.00
维生素C(毫克)
23.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
5080.00
硫胺素(毫克)
0.07
核黄素(毫克)
0.20
烟酸(毫克)
1.50
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
363.00
铁(毫克)
6.60
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
22.00
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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