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车前子(鲜)
  1. 车前子(鲜)

  2. 基本信息:
  3. 别名:车轮菜、车前、当道、牛舌、虾蟆衣、牛遗、蛤蚂草、虾膜草、饯贯草、地胆草、白贯草、牛舄、胜舄、马舄
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  5. 热量:67大卡(千焦)/100克

营养分析

车前草提取物对艾氏癌及肉瘤-180有较弱的抑制作用。

食疗作用

清热利尿 凉血解毒

原料介绍

车前草为车前科植物车前或平车前等的全草。车前多年生草本,生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、男士及河边。分布于东北、华北、西北地区,河南、湖北、西藏等省区也有分布。夏、秋季采挖,除去泥沙,晒干或鲜用。
1. 车前根丛生,须状。叶基生,具长柄;叶片皱缩,展平后为久状椭圆形或宽卵形;长4至13厘米,宽2至8厘米;表面灰绿色或污绿色,具明显弧形脉5至7条;先端钝或短尖,基部宽楔形,全缘或具不规则波状浅齿,穗状花序,蒴果椭圆形,周裂,气微香,味微苦。
2. 平车前主根圆锥状,直而长。叶片较狭,长椭圆形或椭圆状披针形,长5至14厘米,宽1至3厘米,边缘有小齿,基部狭窄。穗状花序顶端花密生,其余同上。

车前子(鲜)的做法推荐

车前子(鲜)的营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)=67
  • 胡萝卜素(微克)=5850
  • 维生素A(微克)=975
  • 钙(毫克)=309
  • 磷(毫克)=175
  • 铁(毫克)=25.3
  • 维生素C(毫克)=23
  • 碳水化合物(克)=13.7
  • 蛋白质(克)=4
  • 膳食纤维(克)=3.3
  • 脂肪(克)=1
  • 维生素B2(毫克)=0.25
  • 维生素B1(毫克)=0.09
  • 维生素B12(毫克)=一
  • 叶酸(微克)=一
  • 维生素B6(毫克)=一
  • 硒(微克)=一
  • 钠(毫克)=一
  • 维生素E(毫克)=一
  • 钾(毫克)=一
  • 锰(毫克)=一
  • 铜(毫克)=一
  • 锌(毫克)=一
  • 镁(毫克)=一
  • 烟酸(毫克)=一
  • 碘(微克)=一
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