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茴芹
茴芹营养价值
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茴芹做法
茴芹菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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茴芹营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
60.00
碳水化合物(克)
10.90
脂肪(克)
1.00
蛋白质(克)
3.90
纤维素(克)
2.10
维生素A(微克)
440.00
维生素C(毫克)
118.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
2640.00
硫胺素(毫克)
0.10
核黄素(毫克)
0.73
烟酸(毫克)
2.20
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
61.00
钙(毫克)
713.00
铁(毫克)
9.70
锌(毫克)
2.01
铜(毫克)
一
锰(毫克)
0.79
钾(毫克)
497.00
磷(毫克)
78.00
钠(毫克)
5.80
硒(微克)
8.53
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