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茴芹
  1. 茴芹

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茴芹做法

茴芹菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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茴芹营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 60.00
  • 碳水化合物(克) 10.90
  • 脂肪(克) 1.00
  • 蛋白质(克) 3.90
  • 纤维素(克) 2.10
  • 维生素A(微克) 440.00
  • 维生素C(毫克) 118.00
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克) 2640.00
  • 硫胺素(毫克) 0.10
  • 核黄素(毫克) 0.73
  • 烟酸(毫克) 2.20
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 61.00
  • 钙(毫克) 713.00
  • 铁(毫克) 9.70
  • 锌(毫克) 2.01
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克) 0.79
  • 钾(毫克) 497.00
  • 磷(毫克) 78.00
  • 钠(毫克) 5.80
  • 硒(微克) 8.53
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