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野菊
  1. 野菊

  2. 野菊营养价值
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  4. 食疗作用: 野菊味苦、辛,性微寒;归肝、心经;具有有疏风清热、消肿解毒的作用。主治痈肿,疔疮,目赤,瘰疬,天疱疮,湿疹。

野菊做法

野菊菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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野菊营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 33.00
  • 碳水化合物(克) 6.70
  • 脂肪(克) 0.20
  • 蛋白质(克) 2.70
  • 纤维素(克) 1.50
  • 维生素A(微克) 500.00
  • 维生素C(毫克) 64.00
  • 维生素E(毫克)
  • 胡罗卜素(微克) 3000.00
  • 硫胺素(毫克) 0.31
  • 核黄素(毫克)
  • 烟酸(毫克) 0.70
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克)
  • 钙(毫克) 279.00
  • 铁(毫克) 4.10
  • 锌(毫克)
  • 铜(毫克)
  • 锰(毫克)
  • 钾(毫克)
  • 磷(毫克) 43.00
  • 钠(毫克)
  • 硒(微克)
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