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椰圈面包
椰圈面包营养价值
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椰圈面包做法
椰圈面包菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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椰圈面包营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
320
钠(毫克)
106.2
磷(毫克)
104
钾(毫克)
90
碳水化合物(克)
59.9
钙(毫克)
49
镁(毫克)
27
蛋白质(克)
9.5
脂肪(克)
4.8
维生素E(毫克)
2.31
铁(毫克)
1.7
锌(毫克)
0.86
烟酸(毫克)
0.7
锰(毫克)
0.37
膳食纤维(克)
0.3
铜(毫克)
0.19
维生素B2(毫克)
0.02
维生素B1(毫克)
0.02
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
硒(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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