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玉米片(即食粥)
玉米片(即食粥)营养价值
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玉米片(即食粥)做法
玉米片(即食粥)菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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玉米片(即食粥)营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
390
碳水化合物(克)
82.3
磷(毫克)
70
钾(毫克)
52
镁(毫克)
22
钙(毫克)
11
铁(毫克)
9
蛋白质(克)
7.2
脂肪(克)
3.7
烟酸(毫克)
2.2
钠(毫克)
1.7
硒(微克)
1.2
锌(毫克)
0.44
膳食纤维(克)
0.4
锰(毫克)
0.13
维生素E(毫克)
0.08
维生素B2(毫克)
0.03
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素C(毫克)
一
铜(毫克)
一
维生素A(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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