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方便面
方便面营养价值
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方便面做法
方便面菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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方便面营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
472.00
碳水化合物(克)
61.60
脂肪(克)
21.10
蛋白质(克)
9.50
纤维素(克)
0.70
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.28
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.12
核黄素(毫克)
0.06
烟酸(毫克)
0.90
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
38.00
钙(毫克)
25.00
铁(毫克)
4.10
锌(毫克)
1.06
铜(毫克)
0.29
锰(毫克)
0.79
钾(毫克)
134.00
磷(毫克)
80.00
钠(毫克)
1144.00
硒(微克)
10.49
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