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果料面包
果料面包营养价值
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果料面包做法
果料面包菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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果料面包营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
278
钠(毫克)
210.5
钙(毫克)
124
磷(毫克)
100
钾(毫克)
94
碳水化合物(克)
57
镁(毫克)
29
硒(微克)
23.95
蛋白质(克)
8.5
烟酸(毫克)
4.6
脂肪(克)
2.1
铁(毫克)
2
维生素E(毫克)
1.31
膳食纤维(克)
0.8
锌(毫克)
0.58
锰(毫克)
0.37
铜(毫克)
0.28
维生素B1(毫克)
0.07
维生素B2(毫克)
0.07
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素A(微克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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