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麦瓶草
麦瓶草营养价值
浏览次数:
87次
食疗作用:
养阴 和血
麦瓶草做法
麦瓶草菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
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麦瓶草营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
36
胡萝卜素(微克)
4160
维生素A(微克)
693
钙(毫克)
153
磷(毫克)
55
维生素C(毫克)
49
蛋白质(克)
4.5
铁(毫克)
4.5
碳水化合物(克)
4.4
烟酸(毫克)
1.6
膳食纤维(克)
1
脂肪(克)
0.5
维生素B2(毫克)
0.27
维生素B1(毫克)
0.02
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
硒(微克)
一
钠(毫克)
一
钾(毫克)
一
锰(毫克)
一
铜(毫克)
一
锌(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
镁(毫克)
一
碘(微克)
一
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